Deja de adivinar. Empieza a medir.

Tu VO2máx y tus zonas de entrenamiento, medidos en laboratorio. No estimados por una pulsera.

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Tests VO2máx realizados

Atletas entrenados con datos reales

Qué medimos

VO2 Máx · RMR · Zonas reales

Una imagen completa de tu rendimiento, en una sola sesión.

Tu capacidad real de consumir oxígeno bajo esfuerzo, medida con test incremental — no estimada por un algoritmo.

Cuántas calorías quema tu cuerpo en reposo. La base real para planificar nutrición y carga de entrenamiento.

Tus umbrales exactos de intensidad, no un porcentaje genérico de tu frecuencia cardíaca máxima estimada.

Servicios

Conoce tus zonas reales de entrenamiento y tu metabolismo en una sesión de laboratorio, con informe el mismo día.

Planificación de fuerza y resistencia basada en tus datos reales — el diferenciador frente a una plantilla genérica.

Cómo funciona

30 minutos por videollamada o teléfono. Vemos tu objetivo y qué servicio encaja mejor contigo.

Según lo que decidamos juntos: test presencial en Lleida, programación online, o ambos.

Zonas de entrenamiento, metabolismo y puntos fuertes/débiles, explicados sin tecnicismos.

Si sigues con programación online, ajustamos el plan con datos reales, no con plantillas.